Über Kampfsport

Grad	Gelb	Orange	Grün	Blau	Braun
Ab 18 Jahre
Vorbereitungszeit	4 Monate	5 Monate	6 Monate	8 Monate	10 Monate
Lehrgänge	1	1	2	2	2
Festgelegte Grundtechniken
Fallen	3	6	7	8	10
Ausweichen mit weiterführender Technik	2	4	6	8	10
Faust-Hand und Ellenbogentechnik	6	8	10	12	14
Schlagtechniken in Kombination	2	3	4	5	6
Fuß-Bein und Knietechniken	4	6	8	10	12
Tritttechniken in Kombination	1	2	3	4	5
Schlag und Tritttechniken in Kombination	1	2	3	4	5
Würfe	3	5	7	8	10
Wurfkombinationen und Konterwürfe	1	2	4	5	6
Hand-,Arm- und Schulterhebel	3	4	6	8	10
Fuß und Beinhebel	1	2	3	4	5
Würgetechniken	2	4	5	6	8
Festlegetechniken	2	3	4	5	6
Transporttechniken	1	2	3	4	5
Nachweis der Wettkampfaktivität bei Meisterschaften und Tuniere ab Grüngurt
Freie Technikkombinationen im Hinblick auf die Selbstverteidigungsfähigkeit
Selbstverteidigungsaktionen gegen
Hand- und Armfassen	2	3	4	6	8
Revers- und Kragenfassen	2	3	4	5	6
Haarzug	1	1	2	3	4
Würgen	2	4	6	8	10
Kopf- und Rumpfumklammerung sowie Nelson	2	4	5	6	8
Angriff mit einem Stock	2	4	6	8	10
Angriff mit einem Messer	1	2	3	4	6
Bedrohung mit einer Faustfeuerwaffe	/	/	1	3	5
Faustschläge und –Stöße	2	4	6	8	10
Fußtritte und -Stöße	2	4	6	8	10
Sonstige - Angriffsformen (verschiedenes)	1	2	3	4	5

Im Bereich der frei zu wählenden Technikkombinationen in der Selbstverteidigungsbezogenen Ebene, sind alle Bewegungsabfolgen in einer harmonisch-dynamisch aufeinander abgestimmten Form zu zeigen, die grundsätzlich mit einer Transport- oder Festlegetechniken enden sollen. Die Durchführung der Bewegungsabläufe ist auf Anforderung des Prüfungsgremiums beidseitig, d.h. links- und rechts herum, vorzuführen und zu zeigen.

Meistergrad	1. Dan	2. Dan	3. Dan	4. Dan
Mindestalter	18 Jahre	20 Jahre	25 Jahre	30 Jahre
Vorbereitungszeit	2 Jahre	2 Jahre	3 Jahre	4 Jahre
Erste-Hilfe-Lehrgang nicht älter als:	4 Jahre	4 Jahre	4 Jahre	4 Jahre
Lehrgänge	2	2	2	2
Übungsleiterlizenzen	/	/	U-Leiterlizenz	U-Leiter A-F
Weitere Lizenzen	/	/	LSB/DSB	Prüferlizenz Verband
Trainertätigkeit im Verein	/	/	mind. 2 Jahre	/
Sonstige Anforderungen	/	/	/	Trainertätigkeit im Verband
Freie Technikkombinationen im Hinblick auf die Selbstverteidigungsfähigkeit
Selbstverteidigungsaktionen gegen
Hand- und Armfassen	10	12	14	15
Revers- und Kragenfassen	8	10	11	12
Haarzug	5	5	6	6
Würgen	12	13	14	15
Kopf- und Rumpfumklammerung sowie Nelson	10	12	14	15
Angriff mit einem Stock	12	13	14	15
Angriff mit einem Messer	10	11	12	13
Bedrohung mit einer Faustfeuerwaffe	5	6	7	8
Faustschläge und –Stöße	12	13	14	15
Fußtritte und -Stöße	10	12	14	15
Sonstige - Angriffsformen (verschiedenes)	5	6	7	8
Festlegetechniken	7	14	21	30
Transporttechniken	6	12	18	25
Nachweis der Wettkampfaktivitäten bei Meisterschaften und Tuniere

Im Bereich der frei zu wählenden Technikkombinationen in der Selbstverteidigungsbezogenen Ebene, sind alle Bewegungsabfolgen in einer harmonisch-dynamisch aufeinander abgestimmten Form zu zeigen, die grundsätzlich mit einer Transport- oder Festlegetechnik enden sollten. Die Durchführung der Bewegungsabläufe ist auf Anforderung des Prüfungsgremiums beidseitig, d.h. links- und rechts herum, vorzuführen und zu zeigen.